ภาพรวมโปรแกรมทิเบต 9 วัน 8 คืน

สรุปโปรแกรมทัวร์ทิเบต 9 วัน 8 คืน: ดินแดนศักดิ์สิทธิ์และยอดเขาสูงสุดของโลก

เดินทางสู่ “หลังคาโลก” กับโปรแกรมเจาะลึกที่ครบครันที่สุดในทิเบต โดยเราจะพาคุณสัมผัสไฮไลท์สำคัญทั้งหมด ได้แก่ พระราชวังโปตาลา อันยิ่งใหญ่, วัดจ๊อกัง ศูนย์กลางจิตวิญญาณ, การถกเถียงธรรมของพระภิกษุที่วัดเซรา และการเวียนเทียนรอบถนนบาร์คอร์

นอกจากนี้ คุณจะได้ชมความงามของ ทะเลสาบยัมดรก (Yamdrok) ที่มีสีน้ำเงินมรกตอันเลื่องชื่อ และ ทะเลสาบนัมโซ (Namsto) ทะเลสาบน้ำเค็มที่สูงที่สุดในโลก พร้อมพักค้างคืนเพื่อเก็บภาพ ท้องฟ้าหลังดาว อันตระการตา

ไฮไลท์สำคัญคือการเดินทางสู่ ฐานค่ายเอเวอเรสต์ (EBC) เพื่อชมยอดเขาสูงสุดของโลกอย่างใกล้ชิดและรอชมแสง “พระอาทิตย์ขึ้นเหนือยอดเอเวอเรสต์” รวมถึงการเยี่ยมชม วัดทาชิลุนโป วัดประจำตำแหน่งทะไลลามะองค์ที่ 10 เป็นต้นไป,西藏旅游行程安排的景点图片以高原圣湖、雪山冰川、藏传佛教古寺与特色人文街巷为核心，用纯净的蓝、圣洁的雪与浓郁的藏式色彩，传递出辽阔、神圣又充满信仰力量的氛围。这里为你呈现不同景点的西藏旅游行程安排的景点图片：

布达拉宫：

Lhasa Potala Palace 布达拉宫

Lhasa Potala Palace

Lhasa Potala Palace
大昭寺：

jokhang temple,lhasa

Lhasa Jokhang Temple

Lhasa Jokhang Temple
哲蚌寺：

Lhasa Drepung Monastery

drepung monastery lhasa

Drepung monastery, Lhasa, Tibet, China
色拉寺：

Lhasa Sera Monastery

View on Lhasa and Sera Monastery from the mountain
八廓街：

Barkhor Street in Lhasa

Traveler photo: In Lhasa, Barkhor Street's vibrancy meets mountain serenity - this is quintessential Lhasa. (August 2025)
羊卓雍措：

羊卓雍措湖图片拉萨羊湖旅游攻略拉萨羊湖图片

藏地圣湖羊卓雍措yamdroktso——草原上的卓玛

羊卓雍措(yamdroktso),有的人简称羊湖
卡若拉冰川：

Glaciar Exploradores景点图片

Glaciar Exploradores景点图片

karuola glacier卡若拉冰川
珠峰大本营：

Everest Base Camp Trek 珠穆朗玛峰大本营
扎什伦布寺：

扎什伦布寺(tashihunpomonastery)

Tashilhunpo Monastery in Shigatse Tibet

扎什伦布寺 tashilhunpo
纳木措：

chinese name: 纳木错 (na mu cuo)location: namtso lake

Tibet Namtso Lake

分类：

国内游

ภาพรวมโปรแกรมทิเบต 9 วัน 8 คืน
เส้นทาง: ลาซา ⇋ ยัมดรก (Yamdrok Lake) ⇋ ชีเกะ (Shigatse) ⇋ เอเวอเรสต์ (EBC) ⇋ นัมโซ (Namsto Lake)
จุดเด่น: ครอบคลุมทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์ 2 แห่งจาก 3 แห่งของทิเบต (ยัมดรก และ นัมโซ) + ฐานค่ายเอเวอเรสต์ + วัฒนธรรมแคว้นหลัง (หลังคาโลก) + สถานที่สำคัญทั้งหมดในลาซา
⚠️ กฎระเบียบข้อบังคับการเข้าทิเบตสำหรับชาวต่างชาติ (โปรดอ่านอย่างละเอียด)
ต้องเดินทางแบบกรุ๊ปทัวร์เท่านั้น: นักท่องเที่ยวต่างชาติไม่สามารถเที่ยวเองได้ (Free Independent Traveler - FIT ไม่อนุญาต) ต้องใช้บริการรถและไกด์จากบริษัทท่องเที่ยวที่ได้รับใบอนุญาตจาก TTB (Tibet Tourism Bureau) เท่านั้น
การจัดทำเอกสาร (ดำเนินการโดยตัวแทนท่องเที่ยว):
ใบอนุญาตเข้าทิเบต (Tibet Travel Permit - TTP): ต้องส่งสำเนาหนังสือเดินทางและวีซ่าจีนล่วงหน้า 30-45 วัน
ใบอนุญาตเดินทางสำหรับชาวต่างชาติ (Alien's Travel Permit - ATP): ทำหลังถึงลาซา ขณะไปยังเมืองเช่น ชีเกะ, เอเวอเรสต์ และ นัมโซ
การตรวจคนเข้าเมืองชายแดน: การเดินทางไปฐานค่ายเอเวอเรสต์และฝั่งเหนือของนัมโซจำเป็นต้องได้รับการอนุมัติจากชายแดน
พื้นที่ต้องห้าม: นักท่องเที่ยวต่างชาติ ไม่ได้รับอนุญาต เข้าชม Grand Canyon ของแม่น้ำสาละวิน (Yarlung Tsangpo), หุบเขา Nyingchi, เมือง Mêdog และทะเลสาบ Lhamo La-tso โปรดอย่าบรรจุสถานที่เหล่านี้ในแผนการเดินทาง
📅 รายละเอียดโปรแกรมวันต่อวัน (Day by Day)
D1: เดินทางถึงลาซา · ปรับสภาพให้คุ้นเคยกับความสูง
กิจกรรม: เดินทางถึงลาซา (ความสูง 3,650 ม.) โดยเครื่องบินหรือรถไฟ ทีมงานรอรับที่สนามบิน/สถานีรถไฟ พร้อมมอบผ้าคะตะญะ (Khata) จากนั้นเดินทางเข้าเช็คอินโรงแรม
คำแนะนำ: พักผ่อนอย่างเต็มที่ ห้ามอาบน้ำ/สระผมในวันแรก ห้ามวิ่ง ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ ดื่มน้ำอุ่นบ่อยๆ พักผ่อนในห้องหรือเดินเล่นเบาๆ รอบๆ โรงแรม
ที่พัก: โรงแรมมาตรฐาน 3-4 ดาว ในลาซา (แนะนำโรงแรมที่มีระบบ Oxygen Supply)
อาหาร: เย็นแนะนำอาหารอ่อนๆ เช่น โจ๊กหรือบะหมี่
D2: วัดโบราณในลาซา · พลังแห่งศรัทธา
ช่วงเช้า: วัดเดปุง (Drepung Monastery)
วัดที่ใหญ่ที่สุดในนิกายทิเบต เคยเป็นที่พำนักของพระสงฆ์นับหมื่นคน เยี่ยมชมวิหารหลวง (Tsokchen) และสถาบันการศึกษาของพระสงฆ์ (Dratsang) เดินขึ้นเขาเพื่อชมวิวหุบเขาลาซา
ช่วงบ่าย: วัดเซรา (Sera Monastery)
เวลา 15:00-17:00 ชมการ ถกเถียงธรรม (Monk Debate) อันเลื่องชื่อ พระสงฆ์จะโต้เถียงด้วยการปรบมือและท่าทางที่เข้มข้น ตื่นตาตื่นใจมากแม้จะไม่เข้าใจภาษา
ช่วงเย็น: เดินเล่นที่ถนนคนเดิน Yutuo Road ลิ้มลองชารสนมสไตล์ทิเบต
ที่พัก: ลาซา

D3: หัวใจของลาซา · มรดกโลก
ช่วงเช้า: พระราชวังโปตาลา (Potala Palace)
หมายเหตุ: ต้องเข้าชมตามเวลาที่จองไว้อย่างเคร่งครัด เยี่ยมชมพระราชวังสีขาว (White Palace - ที่ประทับ) และพระราชวังสีแดง (Red Palace - เจดีย์บรรจุอัฐิ) มีเวลาเที่ยวประมาณ 1 ชั่วโมง
ช่วงบ่าย: วัดจ๊อกัง (Jokhang Temple)
ศูนย์กลางทางจิตวิญญาณของทิเบต สักการะพระพุทธรูปพระศากยมุนีอายุ 12 ปี
ช่วงเย็น: ถนนบาร์คอร์ (Barkhor Street)
เดินตามทางเวียน (Kora) ตามเข็มนาฬิกาเคียงข้างชาวพุทธทิเบต เหมาะสำหรับเลือกซื้อของที่ระลึก (ภาพธังกา, ธูปหอม, ลูกประคำ)
ที่พัก: ลาซา
D4: ลาซา → ทะเลสาบยัมดรก → น้ำแข็งคารัวลา → ชีเกะ
ช่วงเช้า: ข้ามด่านเขา Kangbala (4,990 ม.) แวะถ่ายรูป ทะเลสาบยัมดรก (Yamdrok Lake) หนึ่งในสามทะเลสาบศักดิ์สิทธิ์ สีน้ำเงินเปลี่ยนไปตามแสงแดด
เที่ยง: รับประทานอาหารกลางวันที่อำเภอ Nagarze
ช่วงบ่าย: แวะชม ธารน้ำแข็งคารัวลา (Karola Glacier) (สถานที่ถ่ายทำภาพยนตร์ "Red River Valley") ธารน้ำแข็งอยู่ติดถนนใหญ่ จากนั้นเดินทางผ่านเมือง Gyantse ชมป้อมโบราณ และเดินทางถึง ชีเกะ (Shigatse) ศูนย์กลางแคว้นหลัง
ที่พัก: ชีเกะ (ความสูง 3,830 ม.)
D5: ชีเกะ → ติงรี → ฐานค่ายเอเวอเรสต์ (EBC)
ช่วงเช้า: เดินทางสู่อำเภอติงรี (Dingri) ผ่านจุดตรวจเอกสาร
ช่วงบ่าย: ข้ามด่านเขา Jiawula (5,200 ม.) จุดชมวิวที่คุณสามารถเห็นยอดเขาสูงกว่า 8,000 เมตรถึง 5 ลูกได้ในเวลาเดียวกัน (เอเวอเรสต์, Lhotse, Makalu ฯลฯ) จากนั้นเดินทางถึงวัด Rongbuk (วัดที่สูงที่สุดในโลก) ขึ้นรถชัตเติลเพื่อไปยังจุดชมวิวฐานค่ายเอเวอเรสต์
ช่วงเย็น: รอชม พระอาทิตย์ตกที่ยอดเอเวอเรสต์ แสงสีทองกระทบยอดเขาสวยงามตระการตา
ที่พัก: เต็นท์แคมป์ที่ EBC (ฤดูร้อน) หรือ โรงแรมในเมือง Tingri (ฤดูหนาว มีฮีตเตอร์)
D6: พระอาทิตย์ขึ้นที่เอเวอเรสต์ → กลับสู่ชีเกะ
ช่วงเช้า: ตื่นเช้าชม พระอาทิตย์ขึ้นที่เอเวอเรสต์ (หากอากาศดีจะเห็น "ธงคลื่น" - Banner Cloud)
ช่วงบ่าย: เดินทางกลับสู่ชีเกะ เยี่ยมชม วัดทาชิลุนโป (Tashilhunpo Monastery)
วัดประจำตำแหน่ง Panchen Lama ภายในมีพระพุทธรูปมีดแห่งอนาคต (Maitreya/Buddha of the Future) ที่ทำจากทองสัมฤทธิ์ที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ที่พัก: ชีเกะ
D7: ชีเกะ → ทะเลสาบนัมโซ (พักค้างคืนริมทะเลสาบ)
ตลอดวัน: ขับรถตามหุบเขาแม่น้ำสาละวิน (Yarlung Tsangpo) ถนนค่อนข้างดี ข้ามด่านเขา Lagangla (5,190 ม.)
ช่วงบ่าย: เดินทางถึง ทะเลสาบนัมโซ (Namsto Lake) ทะเลสาบน้ำเค็มที่สูงที่สุดในโลก บรรยากาศยิ่งใหญ่กว่ายัมดรก เยี่ยมชมคาบสมุทร Zhaxi และหินฝ่ามือ, แขวนธง pray
พิเศษ: หากมาในฤดูร้อน (พ.ค.-ต.ค.) แนะนำให้พักค้างคืนที่นี่ (ความสูง 4,700 ม.) เพื่อชม ท้องฟ้าหลังดาวเต็มที่ หากฤดูหนาวหรือกังวลเรื่องแพ้ความสูง จะเดินทางกลับไปพักที่เมือง Damxung แทน
ที่พัก: โรงแรม/โฮมสเตย์ริมทะเลสาบนัมโซ หรือ อำเภอ Damxung
D8: นัมโซ → ลาซา (วันวัฒนธรรม)
ช่วงเช้า: ชมวิวทะเลสาบยามเช้า จากนั้นเดินทางกลับลาซา
ช่วงเย็น: ถึงลาซา จัดเก็บสัมภาระ รับประทานอาหารค่ำอำลา (แนะนำหม้อไฟเนื้อ Yak สไตล์ทิเบต หรือ อาหารเนปาล)
ที่พัก: ลาซา
D9: ส่งสนามบินลาซา · ส่งท้ายการเดินทาง
กิจกรรม: ตามเวลาของเที่ยวบิน (แนะนำเผื่อเวลาเดินทางจากตัวเมืองถึงสนามบินกอนกาใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง) รถวีไอพีคอยส่งที่สนามบิน Gonggar ส่งท้ายการเดินทางอันศักดิ์สิทธิ์ในทิเบต
💰 รายการค่าใช้จ่าย (ต่อคน)
รายการ รายละเอียด
รวมอยู่แล้ว 1. ค่าธรรมเนียมทำใบอนุญาตเข้าทิเบต (TTP), ใบอนุญาตเดินทาง (ATP) และเอกสารชายแดน
2. ค่ารถตลอดการเดินทาง (Toyota Prado / Buick GL8 / Coaster)
3. ค่าบริการไกด์ภาษาอังกฤษ/ไกด์สองภาษา
4. ค่าเข้าชมสถานที่ตามโปรแกรม (รวมรถชัตเติล EBC และค่าจองบัตรพระราชวังโปตาลา)
5. ที่พัก 8 คืน พร้อมอาหารเช้า
6. ประกันการเดินทาง
ไม่รวม 1. ค่าตั๋วเครื่องบิน/รถไฟ เข้า-ออก ทิเบต
2. ค่าอาหารกลางวันและเย็น (เนื่องจากรสนิยมการกินต่างกัน, มักให้ลูกค้าจ่ายเองหรือหารกัน)
3. ค่าทิปไกด์และคนขับ (แนะนำ $5-10 ต่อคน ต่อวัน)
4. ค่าใช้จ่ายส่วนตัว
🏥 เคล็ดลับการป้องกันและดูแลสุขภาพ (Altitude Sickness)
ยา: เริ่มทาน Rhodiola (红景天) ก่อนเดินทาง 1 สัปดาห์ เมื่อถึงทิเบตสามารถทาน Highland Reaction Relief (高原安) หรือผงน้ำตาลกลูโคส
พฤติกรรม: 2 วันแรก ต้องช้าๆ อย่าตื่นเต้น อย่ากินอาหารหนักๆ
อุปกรณ์: เสื้อกันฝน/เสื้อขนเป็ด (อากาศที่เอเวอเรสต์และนัมโซหนาวมาก), ครีมกันแดด, แว่นกันแดด, กระบอกน้ำเก็บความร้อน
ออกซิเจน: รถจะมีถังออกซิเจนทางการแพทย์ประจำรถ หากมีอาการปวดหัวเล็กน้อยสามารถใช้งานได้ แต่ไม่ควรพึ่งพามากเกินไป
📑 เอกสารที่ต้องเตรียมสำหรับทำใบอนุญาตเข้าทิเบต (TTP)
เพื่อเริ่มกระบวนการยื่นเอกสาร ท่านต้องส่งข้อมูลต่อไปนี้ให้ตัวแทนท่องเที่ยว:
สำเนาหนังสือเดินทาง (Passport): หน้าที่มีรูปถ่าย (อายุต้องเหลือมากกว่า 6 เดือน)
สำเนาวีซ่าจีน (Chinese Visa): วีซ่าท่องเที่ยว (L), วีซ้าทำงาน (Z), วีซ้านักเรียน (X) ก็ใช้ได้ (ประเทศที่ยกเว้นวีซ่าไม่ต้องส่ง)
ข้อมูลอาชีพ: ชื่อบริษัท (สำหรับผู้ทำงาน), ชื่อโรงเรียน (สำหรับนักเรียน), หรือระบุว่าเกษียณ (สำหรับผู้เกษียณ)
จุดเข้าประเทศ: แจ้งว่าจะบินเข้าจีน/ทิเบตจากเมืองไหน (Chengdu, Xian, Kathmandu) หรือจะนั่งรถไฟจาก Xining/Chongqing